SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • CYKLE do oceny

    Temat
    Doping

    [...] brac kilka miesięcy. Czy tyle jest ok? Kiedy je brać najlepiej. Listopad 1-3 meta 40mg/dzen 1-11susta lub enan 500mg/tydz 2-9 deca 500mg/tydz 10-11 antek 75mg/dzień 1-11 arimidex 0.5 tab co 3 dni Poza cyklami leci cypio 125mg co 6 dni czerwiec 2022 1-6 prop 300mg/tydz 1-6 npp 300 mg/tydz 1-5 anavar nie wiem ile dawkowac 6-12 one rip 200mg/dzień

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2021-08-11 17:40:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ;)

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: -przysiad: Mogl by ktos doradzic cos? I nie wiem czy dam rade zalatwic HCG bo u mnie strasznie trudno z tym... a Clomidu ile potrzeba? 36 tablet wystarczy? Zmieniony przez - Melandiz w dniu 2010-01-29 23:55:30

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 5495 Data: 2010-01-29 23:52:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada do cyklu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] BUDOWY):Bardzo trudno mi jest przybyc na masie choc jak zaczynalem cwiczyc to bylem bardzo chudy, z czasem jest coraz lepiej. 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata:90kg -Przysiad:nie bralem na rekord -Mc:jw 12 . Czy masz dietę? Staram sie utrzymywac choc nie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2008-09-14 21:49:25 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • winko + boldek

    Temat
    Doping

    [...] klate Witam, nie bede ukrywal ze malo sie znam na dopingu, a chce to zrobic jak najlepiej. Cykl ma sie skladac z winstrolu zambon depot e2d po 50 mg (w tym momencie nie wiem ile musze kupic strzalow zebym doszedl do takiego efektu) i boldka (jakos rozpisac zeby bylo 400-500 mg na week i ile tygodni dawkowac?). Wiadomo, ze nie mozna okreslic z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2007-11-24 13:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh + insulina

    Temat
    Doping

    Siema wszystkim pytanie kieruje do osób bardziej ogarniętych w temacie Hormonu i insuliny ogólnie nigdy nie miałem styczności z hormonem i insulina ale od dłuższego czasu zastanawiam się nad krokiem w przód, to nie jest zabawa i wiem o tym ale jak wiadomo ciężko jest znaleźć konkretne informacje na ten temat i dla tego mam parę pytań jestem [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10760 Data: 2018-09-09 14:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tendencja do tycia ale pod kontrolą 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 118 Witam jestem od 4tyg na cyklu wino+ prop i strasznie lecą mi włosy raczej tendencji do łysienia nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2012-12-22 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy polski metanabol

    Temat
    Doping

    [...] (MAX) : bd Chciałbym łyknąć te 40 tabletek w miesiąc do tego 80 tabletek cm3. 1.Czy przy tak małej ilości tabletek będę musiał wziąć coś na odblokowanie/osłone wątroby? 2.O ile zwiększy się obwód ramienia?(normalnie idzie mi 1cm na łapie w ciągu miesiąca) 3.Ile około przybędzie mi masy po tych tabletkach? Oto zdjęcia farmaceutycznej nowej metki:

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2010-07-23 14:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 40 2. WAGA :77 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia:83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: nawet nie wiem ile to wiosen juz poszlo 6. DIETA: -białko: 2-2,5g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 0,5-1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan,susta,meta,boldek,wino, troche juz polecialo 8. TRENING: fbw 3-4 x tydz 9. CEL CYKLU: redukcja [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2023-08-10 22:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Temat
    Po 35 roku życia

    [...] po prostu dla lepszego samopoczucia tak mi mówi . Jednak jakie dawki on przyjmuje to trochę za mocne . Wiec dlatego piszę tutaj . Czy jest ktoś wstanie napisać mi ile i jakiego teścia Jak stosować , czy brać jakieś osłonki ? . Jak wrócę na siłownię nie chce i tak być wielkim karkiem , po prostu ćwiczyć samemu dla siebie , nie bić [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 18 Data: 2024-06-08 23:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domu, plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sobie te cwiczenia, ktore najbardziej mi odpowiadają, mialem juz okazję cwiczyc wg tego planu treningowego i ladnie szło, dość konkretny wysiłek + ładna pompa na treningu (o ile sie nie myle dobra pompa sygnalizuje dobrze wykonywane cwiczenia -> mam racje? ) tak więc oto te ćwiczenia : 1.Pompki płasko(dowolna z podanych wersji)-4-5 serii x do [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2008-08-11 12:42:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z M4OHN

    Temat
    Doping

    [...] się pytania: -czy muszę do tego zażywać coś na rozrzedzenie krwi tak jak w przypadku teścia ? -co z ciśnieniem ? ponoć po tym środku nie rośnie(czosnek już zażywam) -ile tego brać, w jakich dawkach i czy w ogóle mnie to kopnie ? -znalazłem dość obszerny temat gdzie ziomek robił na tym cykl i miał fatalne samopoczucie. I tutaj mam taką [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2014-04-10 20:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pyta, nie bladzi.

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120KG -martwy ciąg: -przysiad: Witam. Postanowilem napisac ten post, aby poznac opinie ludzi madrzejszych }:-( Dzis zaczolem cykl, wybralem akurat ten, gdyz rok temu posmakowalem deki z propem. I mialem znakomite efekty [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2013-04-23 22:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BTW 28,3/26,46/46,95 523kcal III makaron 4jajeczny (100g) oliwa z oliwek (10g) jugurt (150g) makrela (50g) btw 27,9/23,36/88,52 665 kcal trening 2 banany IV ryż (100g) filet z kurczaka (150g)+jakieś warzywka oliwa z oliwek (10g) sok march-jabł (100g) BTW 39,45/12,9/91,2 626 kcal V jabłko tuńczyk w wodzie (120g) makaron (50g) BTW 32/4/62,3 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-01-10 12:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na początek

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczyć na siłowni. Diete juz mam, ale potrzebuje jeszcze planu na trening, ale z ćwiczeniami nie obciążającymi kręgosłupa. Na początek chce zastosowac ACT, tylko nie wiem ile serii i ile powtórzen. Klata: wyciskanie sztangi na poziomej ławce wyciskanie na skosnej pompki na poręczach Triceps: wyciskanie francuskie jednoręcz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2006-08-29 13:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 115 -udo: 55 -talia: 88-90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Jest ale nie będę się rozpisywał nie o to chodzi 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Na tą chwile nie 8. TRENING:Siłka ogólnie trening na masę wcześniej bieganie na dystanse 9. CEL CYKLU: Masa Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:........... 11. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1571 Data: 2015-03-22 17:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl...prosze o rady

    Temat
    Doping

    [...] ?? A moze jechac samą mete i testa ? Jak z Nolvadexem ?? jechać cały cykl czy dopiero przy jakiś problemach zajechać dawką uderzeniową i ciągnąć wtedy do konca cyklu?? ile czasu po ostatnim strzale testa wrzucić clomid i w jakich ilościach , przez jaki czas acha jeszcze jedno pytanie bardziej dotyczące suplementacji.. Czy na cyklu dorzucic [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2275 Data: 2007-12-06 17:29:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 7g/1kg -tłuszcz: 1/1kg masy ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka ich bylo ale tak jak juz wczesniej pisalem nie mialem o tym zielonego pojecia. bladzilem na slepo. i bylo naprawde duzo tego. Byl test enan, priop, cypio, mix. deca, boldek, meta, wino i nawet oxa. Ale pisze tu zeby moze wkoncu ktos madry mi doradzil co [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2013-08-07 19:15:22 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] i deka (nandrolone decanoate). Bije to razem po 1ml co 6 dni. Teraz bede bil 1,5ml co 5/6 dni. Odblok mam po cyklu wbic czy przy paru ostatnich strzalach ? Prosze o pomoc ile musze miec tego hcg a ile clomidu ? 1. WIEK: 21 2. WAGA: 73 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: 120 -udo: 50 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2014-03-29 13:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: 160 kg -przysiad: 120 kg Witam wszystkich witam chce zrobić cykl 12-22 tyg-24 tyg - cel : dobić mięcha ile się a później wycinka . wszystkie cykle przemyślane i sumiennie wykonane - micha pilnowana , dobrej jakości masa na propie po cyklu + -2,5 - 3 kg czystej zostaje, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2015-12-23 22:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 25 2. WAGA: 73 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: lewy- 32,5 prawy- 26,5 -klatka: 101 -udo: lewe- 50 prawe- 45 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata przed wypadkiem, po wypadku 3 lata rehabilitacji i 4 lata chodzenia o kulach , nadal chodzę o kulach złaby zrost kości udowej ( szyna w środku) 6. DIETA: --------- jeszcze nie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4331 Data: 2014-10-17 09:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)